帕克老铁今天给典友们带来了体前变向的训练技巧，只需简朴3步，助你学会艾弗森提前变向。步骤一：密查步密查步是提前变向的焦点行动之一，我们需要向运球偏向做密查步，如我们右手运球，那么就需要向左侧做密查步。建议典友先举行无球训练，无球冒充自己要往左侧突破，这个要视你的习用手来决议训练偏向。

当我们熟练之后，就可以上球疯狂密查、密查、密查了。步骤二：运球像左侧做密查步后，我们要把身体转向右边，此时我们的手心要内向运球。要注意不能手心向上拿球，否则就是妥妥的翻腕。另外，持球的时间不能太长，太长不仅容易泛起翻腕情况，也容易被对手抢断。

还不熟练体前变向前，我们的第二步不需要跨得太大，防止泛起球脱手失误。步骤三：交织步做交织步一定要快准狠，确保踏出的那一步能过掉防守人。切记，很重要的一点，交织步不能与身体平衡，左右横移运球是不行能过人的。

交织步要向前踏，迫使防守人重心后移，这样才有时机过人。帕克老铁小福利：如果防守人识穿我们的的交织步变向，我们就要凭据防守情况合理运用提前变向的变招—— in and out。原理还是一样，只是我们第三步不再做交织步，而是做单手内外侧运球突破。

最后一点，也是典哥认为最重要的一点，就是要学会眼神欺骗。眼睛要往冒充突破的偏向看，就像我们真的要向这一侧杀进一样，但其实我们是要往反偏向突破。固然，典哥相信典友们还是很有潜质的，就像现在冒充在看帕克老铁的教学，实则是看后面的软妹子打球！！！话说回来，这妹子的基本功和投篮都有待提升啊，快来跟典蜀黍学习射术吧！。

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